Westers Consult

Mindfulness – Intervisie – Coaching

Ik bied

Individuele coaching

Samen aan de slag om je reis verrijkt te vervolgen….

Coaching: Sta even stil bij jouw levensreis!

We willen het liefst leuk werk doen in ons (werkzame) leven. En we brengen nogal wat jaren door met ‘werken’. Het is een onderdeel van onze Levensreis. We kunnen in ons werk een zinvol doel nastreven, samen met anderen mooie dingen realiseren, geld verdienen om onze kinderen een goede scholing en dergelijke te geven, je te blijven ontwikkelen als mens en vast nog meer redenen.

Soms komt er een moment, dat je je niet meer helemaal lekker voelt in je werk. Maar ja, er moet brood op de plank komen, dus ga je vaak op de automatische piloot door. Dat kan stress geven en je werk en levensplezier beinvloeden.

Een andere optie is om bij twijfels, irritaties en andere ongemakkelijke gevoelens eens stil te staan. Zodat je met een kort zelfonderzoek de vraag waar je het allemaal voor doet eens onder de loep neemt. Wie weet geeft je dat inzicht in je gevoelens en kom je weer dichter bij je dromen op dit moment. Bij wat jij jezelf wenst. En dat geeft energie!

Coaching.

Ik heb ruim 20 jaar ervaring in het coachen van individuen en teams.

Het samen ‘op reis’ gaan betekent dat ik luister, aandacht geef en andere perspectieven laat ontdekken. In de worsteling, in het conflict, in de probleemsituatie op zoek naar mogelijke wegen om je reis weer verfrist te vervolgen, dat is een appèl doen op ieders eigen krachtbronnen. Dat is uitgaan van persoonlijk leiderschap.
Coachen is een proces van bewustworden, stimuleren, inspireren en leren door te doen.

Ik heb veel ervaring met leidinggevenden in hoger en middenkader. Ik nodig mensen uit om zichzelf nog meer te ontdekken. Dat doe ik met een dosis plezier en humor (coachen hoeft echt niet ‘zwaar’ te zijn) – maar altijd met respect voor ieders eigen ‘reis’.

Naast beproefde methodieken als associatie, visualisatie, mindfulness, feed-back, wandelen en actief luisteren, gebruik ik mijn jarenlange ervaring, inzichten en intuïtie om van iedere coaching ‘maatwerk’ te maken. De verbondenheid met jezelf vergroten, tussen denken en doen en ons gevoel, een verbinding met je hart.

Als achtergrond neem ik mee:

verschillende sociaal agogische opleidingen
opleidingen tot coach
leiderschapstrainingen
nlp opleiding
afgeronde opleiding tot mediator
gecertificeerd mindfulness (mbsr) trainer

Ik werk vanuit Oudehorne (dichtbij Heerenveen, Friesland).

Ik bied aan:

Mindfulness

Door het volgen van een mindfulnesscursus leer je beter om te gaan met de ups en downs van het leven.

Je weet je beter te concentreren, grenzen aan te geven en meer in ’t hier-en-nu te zijn. Je geniet intenser van mooie momenten en je kunt stress en andere vervelende ervaringen beter onder ogen zien.

Lees meer